728x90 꿈을꾸는이유2 가위눌림과 악몽 꿈을 꾸는 이유! 가위눌림과 악몽 꿈을 꾸는 이유!가위눌림과 악몽은 많은 사람들이 경험하는 잠재의식적 현상입니다. 이 두 가지는 깊은 잠을 방해하거나 심리적 불편감을 초래할 수 있습니다. 왜 이런 악몽과 같은 꿈을 꾸게 될까요? 가위눌림과 악몽은 뇌와 신체, 그리고 정신 건강과 밀접하게 관련되어 있습니다.1. 가위눌림의 원인가위눌림은 의식은 깨어있지만 신체가 움직이지 못하는 상태를 뜻하며, '수면 마비'라고도 불립니다. 이는 주로 렘(REM) 수면 단계와 관련이 있습니다. 렘 수면은 꿈이 활발하게 일어나는 단계로, 이 시기 동안 뇌는 매우 활동적이지만 근육은 대부분 마비 상태에 놓여 움직임이 제한됩니다. 이는 꿈에서의 움직임을 실제로 신체가 수행하지 않도록 하는 보호 메커니즘으로, 우리가 꿈을 꾸면서도 몸이 침대에서 뛰어.. 2024. 10. 12. 사람은 왜 꿈을 꿀까요? 꿈을 꾸는 것이 좋은가요? 사람은 왜 꿈을 꿀까요? 꿈을 꾸는 것이 좋은가요?꿈은 모든 사람이 경험하는 현상입니다. 어떤 사람들은 밤새도록 꿈을 꾸고, 꿈이 너무 생생해서 다음 날 온몸이 피곤해지는 경우가 있습니다. 반면에 어떤 사람들은 아름다운 꿈을 꾸고 나서 다음 날 기분이 좋아지기도 합니다. 그렇다면 왜 우리는 꿈을 꾸는 걸까요? 꿈을 꾸는 것이 좋은 것일까요, 나쁜 것일까요? 꿈을 꾸는 것은 사람이 수면 중에 겪는 정상적인 심리 현상입니다. 일반적으로 사람이 잠을 잘 때 뇌의 신경 세포들은 억제 상태에 있습니다. 이 억제 과정이 완전하지 않으면 뇌의 일부 영역이 흥분 상태에 있게 되어 꿈을 꾸게 됩니다. 이 때, 일부 세포의 활동이 깨어 있을 때의 전체 뇌피질의 통제와 조절을 벗어나기 때문에 기억 속의 일부 조각들이 활발하.. 2024. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
